Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca
Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến
Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng
Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất
Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe
Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng
Rượu có hại có sức khỏe
Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối
Thay thế đường bằng mật ong
Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo
Chúng ta đều biết rằng, đường là một trong những thực phẩm gây hại cho sức khỏe. Nên mọi người thường có suy nghĩ lấy mật ong để thay thế đường. Tuy nhiên, mọi người lại không biết rằng, mật ong còn chứa nhiều calo hơn cả đường.
Nếu bạn muốn giảm cân mà dùng mật ong thay thế đường thì sẽ có tác dụng ngược lại đấy. Chính vì vậy bạn cần xác định rõ khi nào dùng đường và mật ong nhé.
Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng Rượu có hại có sức khỏe Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối Thay thế đường bằng mật ong Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo