Thức ăn chứa nhiều vitamin B1 và riaxin (niacin)
Top 9 trong Top 10 Nhóm thực phẩm tốt cho người bị cận thị
Nếu cơ thể thiếu vitamin B1 sẽ gây ra viêm dây thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh thị giác. Gây sung huyết dây thần kinh thị giác, xuất huyết thị võng mạc, làm giảm thị lực nhanh chóng…
Nếu thiếu niaxin (niacin) sẽ gây ra rung giật nhãn cầu làm yếu thị giác… Bạn có thể dễ dàng tìm thấy thức ăn chứa nhiều vitamin B1 và niaxin trong đậu, thịt nạc, lạc, gạo lứt… Đây chính là những thực phẩm quan trọng không nên bỏ qua của người bị bệnh cận thị.
