Đừng cho bé ăn vặt nhiều lần trong ngày hay ăn vặt trước bữa ăn
Nhiều bậc cha mẹ chiều con, lo lắng cho tình trạng biếng ăn của con nên cứ thấy con đòi kẹo hay bánh là liền đưa cho trẻ với phương châm "ăn được tí nào hay tí ấy" hoặc để sữa cho trẻ thoải mái uống bao nhiêu thì uống. Chính điều này đã làm cho trẻ không bao giờ cảm thấy đói và không muốn ăn trong bữa chính. Hơn nữa, bánh kẹo không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Vì nó tạo cảm giác no bụng giả cho trẻ. Lời khuyên cho bạn là chỉ nên cho bé ăn vặt 1 lần mỗi ngày và chỉ cho ăn sau khi trẻ đã ăn bữa chính.
Nếu bé vừa “chén” xong vài gói bim bim hay một chút khoai tây chiên, một ly nước ngọt, một vài cái kẹo,... thì bạn đừng mong bé sẽ ăn thêm bất cứ thứ gì vào bữa chính nữa. Bởi vậy, hãy loại bỏ đồ ăn vặt, đặc biệt là ngay trước bữa chính, nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ.
