Top 7 Bài tập giúp giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả nhất

95 0

Giãn tĩnh mạch chân là tình trạng tĩnh mạch bị giãn nở rộng, xoắn lại. Một số tĩnh mạch nông nằm gần bề mặt da sưng phồng lên, người bệnh có thể tự quan sát ...

Top 6 Lợi ích của việc tập thể dục trước khi đi ngủ

53 0

Rất nhiều người tin rằng tập thể dục vào buổi tối sẽ cản trở giấc ngủ của họ. Điều này không thực sự chính xác. Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, việc vận ...

Top 6 Tư thế ngủ hữu ích cho sức khỏe mà bạn nên biết

122 0

Để có được những phút giây nghỉ ngơi thoải mái sau một ngày dài, chúng ta thường có xu hướng quấn mình trong chăn, tạo tư thế thoải mái và chìm vào giấc ngủ, ...

Top 10 Bài tập kéo giãn cơ làm tăng tốc độ trao đổi chất giúp cơ thể bạn khỏe mạnh

20 0

Với nhịp sống hối hả hiện nay, có rất nhiều người lười vận động cũng như ăn uống không điều độ đẫn đến tình trạng sức khỏe yếu dần đi. Và có rất nhiều bài tập ...

Top 6 Bí mật hiếm khi đàn ông tiết lộ

39 0

Chúng ta biết gì về đàn ông? Họ sẽ luôn luôn giúp đỡ một cô gái khi gặp nạn, họ yêu bóng đá, họ thích chinh phục, họ thích lãng mạng,… Nhưng chưa đủ, vẫn có ...

Top 10 Bài tập 20 phút giúp bạn có đôi chân đẹp và săn chắc như siêu mẫu

112 0

Dù ở bất kì thời điểm nào, đôi chân thon gọn và căng chắc khỏe mạnh cũng là niềm ao ước của nhiều cô gái cũng như các mẹ sau sinh. Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ...

Top 9 Điều các cặp đôi nên làm trước khi đi ngủ để hạnh phúc trọn vẹn

30 0

Theo nghiên cứu, mọi người dành nhiều thời gian trên internet hơn là cùng nhau nói chuyện và tâm sự nhất. Bên cạnh đó, để trở thành những người bạn đời hạnh ...

Top 10 Thay đổi trên cơ thể sẽ tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn

29 0

Một số vấn đề sức khỏe có thể biểu hiện không rõ rệt trên cơ thể của bạn. Chúng có thể trông giống như một thứ gì đó đơn giản và không đủ khiến bạn cảm thấy bị ...

Top 9 Lý do bạn không nên đi ngủ khi tóc còn ướt

75 0

Thói quen đi ngủ với mái tóc còn ướt nhẹp vào ban đêm là một hành động xấu. Theo thời gian, từ vài ngày đến vài tuần hoặc vài tháng, nước có thể làm yếu lớp vỏ ...

Top 5 Bài tập 1 phút của người Nhật giúp ngăn ngừa và xóa nếp nhăn quanh mắt cực kì hiệu quả

82 0

Vùng da quanh mắt của chúng ta rất mỏng, dễ bị tổn thương và là vùng da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt. Chính vì thế những vết chân ...

Top 6 Lý do tại sao người bố tình cảm thường dạy con thông minh hơn

31 0

Nuôi dưỡng một đứa bé trưởng thành nên người không chỉ cần nguồn tài lực lớn mà bố mẹ cũng cần chăm chút đứa bé cả tinh thần và tình yêu thương. Các ông bố ...

Top 10 Sai lầm phụ nữ nên tránh để độc lập về tài chính

26 0

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều bài báo trên internet về các chủ đề như "Làm thế nào để giúp người đàn ông của bạn thúc đẩy tăng trưởng tài chính". Nhưng ít ai ...

Top 6 Lý do tại sao càng uống cà phê càng khiến bạn buồn ngủ trầm trọng

39 0

Hầu hết chúng ta không thể đối mặt với một ngày mà không có cà phê buổi sáng, nhưng hóa ra một tách cà phê nóng có thể giúp bạn ngủ ngon nhất. Caffeine là một ...

Top 7 Mẹo đơn giản trị nghẹt mũi trong vòng 15 phút mà bạn nên biết

40 0

Ngày nay, không khí ô nhiễm kéo theo nhiều hệ lụy đến sức khỏe của con người. Trong đó, chứng nghẹt mũi là biểu hiện điển hình cho những tác động tiêu cực lên ...

Top 5 Lý do vì sao các gia đình Nhật Bản ngày nay có rất ít con

28 0

Nhật Bản hiện là quốc gia có dân số già nhất trên thế giới, trung bình cứ 1 người Nhật thì có 1 người già trên 65 tuổi. Tốc độ già hóa quá nhanh chủ yếu là do ...

Top 6 Lý do tại sao phụ nữ thường nhanh già hơn nam giới

67 0

Người xưa có câu "trai 30 tuổi đang xoan – gái 30 tuổi đã toan về già", thật đúng vậy chúng ta thường thấy phụ nữ luôn già nhanh hơn so với nam giới phải đến ...

Top 9 Điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày