Yoga được biết đến là một phương pháp thể dục có xuất xứ từ Ấn Độ và hiện đang được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng, nhất là phụ nữ. Những bài tập yoga mang lại một sức khỏe dẻo dai, một vóc dáng thon gọn, một làn da khỏe mạnh cùng với đó là vô số các lợi ích như:

• Giảm cân hiệu quả và an toàn
• Cải thiện vóc dáng và giữ gìn thanh xuân
• Giải tỏa căng thăng và cân bằng cuộc sống
• Mang lại hiệu quả trong việc đẩy lùi bệnh tật và nâng cao sức khỏe
• Cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch, giúp máu lưu thông tốt hơn
• Giúp ngăn ngừa đau lưng cải thiện sức khỏe

Chính vì vậy, cũng không khó hiểu khi vì sao người theo tập luyện yoga lại ngày càng nhiều. Và bạn cũng đang mong muốn thử sức với bộ môn Yoga nhưng đang phân vân học Yoga ở đâu tốt nhất tại Hạ Long? Lựa chọn về một địa điểm học Yoga đáp ứng những chuẩn mực quốc tế như AKC Fitness Plus and Yoga Hạ Long sẽ là quyết định đúng đắn của bạn.

Bạn biết không? Mỗi người có mỗi sức khỏe, mỗi cơ địa khác nhau, không ai giống ai. Nên chúng ta đừng suy nghĩ : "Người tôi cứng như vầy làm sao tập được yoga?" . Không ai tự nhiên mà dẻo mà khỏe lên được, để chúng ta nhìn thấy họ uốn lượn các tư thế mềm dẻo và các tư thế khó. Họ cũng đã trải qua quá trình "cứng ngắt" của cơ thể lúc ban đầu để đạt được những điều đó. Tuy nhiên nếu không biết cách mà cứ tập luyện theo những bài tập trên mạng thì rất dễ dẫn tới sự phát triển không đều của các cơ trong cơ thể, làm cơ thể của bạn không cân đối, lệch xương. Và một khi tìm đến AKC Fitness Plus and Yoga Hạ Long, bạn sẽ không cần lo ngại về những mối bận tâm ấy, bởi:

• Tham gia tập luyện cùng với HLV có chuyên môn cao.
• Được hướng dẫn tận tình với các bài tập từ dễ tới khó.
• Nắm bắt đúng nhu cầu của học viên, cung cấp những bài tập phù hợp nhất với cơ thể của bạn.
• Cung cấp, tư vấn cho học viên chế độ ăn uống phù hợp nhất với thói quen và thể trạng của bạn.
• Chất lượng giảng dậy luôn được đảm bảo.

Chính vì thế, nếu bạn đang muốn thử sức với bộ môn này và đang tìm kiếm một địa chỉ tập luyện uy tín tại Hạ Long thì đừng ngần ngại đến với AKC Fitness Plus and Yoga Hạ Long. Đảm bảo chỉ sau một khoảng thời gian tập luyện tại đây, bạn sẽ thấy được tình trạng sức khỏe được cải thiện một cách rõ rệt, tinh thần được thư giãn, vóc dáng cân đối được duy trì và nhiều điều hơn thế nữa.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• Cs1 Uông Bí: Số 22 - 24 ngõ 360 Quang Trung - TP Uông Bí - Hotline: 093 630 3932
  
• Cs2: Khu du lịch Đông Hùng Thắng - Hotline: 0913 264 548
• Cs3: Đường bao biển Cột 5- Phường Hồng Hà - Hotline: 0869 126 112.

SĐT: 091 326 45 48

Fanpage: https://www.facebook.com/akcfitnesshalong/

Bạn đang sinh sống và làm việc tại Hạ Long? Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp? Bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất, uy tín nhất tại thành phố này? Vậy thì Blue Fitness and Yoga Hạ Long cũng là một gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Ngoài những lợi ích được chứng minh như cải thiện thể chất, giảm cân, điều hòa khí huyết, da dẻ hồng hào, Yoga còn chữa lành tổn thương, giải tỏa stress, mang lại nguồn sức mạnh nội tâm. Và tìm đến một nơi luyện tập hoàn hảo như Blue Fitness and Yoga Hạ Long chính là quyết định đúng đắn khi bạn muốn thử sức cùng bộ môn này. Tại lớp học Yoga, trung tâm có giáo viên người ẤN ĐỘ với bằng cấp QUỐC TẾ sẽ hướng dẫn CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 5 lớp / ngày từ 5H - 20H.

• Học cách thở đúng để thanh lọc cơ thể, hấp thụ Oxy trẻ hóa tế bào, làm chủ sức khỏe, làm chủ tâm trí.
• Học cách tập đúng 12 tư thế Yoga cơ bản giúp cơ thể khỏe, trẻ, đẹp
• Học nghệ thuật thư giãn sâu giúp tinh thần thư thái, nhẹ nhàng, bình yên.
• Học dinh dưỡng đúng giúp trẻ khỏe và phòng chống bệnh tật.
• Học tư duy tích cực để làm chủ suy nghĩ, cảm xúc và làm chủ số phận. Đạt được những mục tiêu cuộc đời trong tâm thái bình an.
• Học thiền hơi thở để thanh lọc tâm trí, nội tâm vững vàng, tỏa sáng vẻ đẹp nội tâm

Bạn biết đấy, khi cuộc sống đang ngày càng trở nên hiện đại thì cũng là lúc mà những bệnh về xương khớp tăng cao đột biến, nhất là với người làm việc văn phòng. Tập luyện các bài tập Yoga đều đặn, thường xuyên, cùng với kỹ thuật chuẩn, sự hướng dẫn tận tình, cặn kẽ của giáo viên tại Blue Fitness and Yoga Hạ Long sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình săn chắc, quyến rũ, một làn da tươi sáng và một tâm hồn thư thái, đồng thời hạn chế tình trạng đau vai gáy, thoái hóa, gai cột sống vô cùng hiệu quả.

Chính vì thế, còn chần chừ gì nữa, hãy tận hưởng cuộc sống và trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất cùng Yoga tại Blue Fitness and Yoga Hạ Long ngay thôi nào!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 364 Lê Lợi, Phường Yết Kiêu (Nhà hàng Ngọc Lan), Hạ Long, Quảng Ninh

Điện thoại: 0388.385.684

Giờ mở cửa: 05:00 - 21:00

Fanpage: https://www.facebook.com/bluefitnesshalong/

Khi tìm hiểu về các địa điểm tập yoga tốt nhất Hạ Long chắc hẳn đã không ít lần bạn được nghe giới thiệu đến Green Fitness & Yoga. Vậy bạn có tò mò về cái tên này? Hãy cùng Toplist tìm hiểu một vài thông tin thú vị liên quan đến Green Fitness & Yoga ngay sau đây nhé!

• Bạn có quyền sử dụng tất cả cơ sở vật chất của phòng tập (Phòng xông hơi, phòng tắm, tủ đồ riêng biệt… )
• Tập “ không giới hạn” từ 5.30 đến 21.30 hàng ngày
• Tham gia thoải mái các lớp Yoga với giáo viên Ấn Độ , Nhảy, Boxing…
• Tận hưởng không gian xanh siêu “ sang chảnh “ và đẳng cấp
• Huấn luyện viên tận tâm và nhiệt tình
• Dịch vụ hiện đại và chuyên nghiệp

Với mong muốn tạo ra địa chỉ tập luyện yoga uy tín, chất lượng, thuận tiện để phục vụ tất cả mọi học viên, những ai đam mê bộ môn này, trong suốt thời gian qua, Green Fitness & Yoga vẫn không ngừng cải thiện giáo trình, học học, cập nhật kiến thức không chỉ về chuyên môn yoga mà còn kiến thức về bệnh học, nghiên cứu cấu tạo cơ thể người, khoa học về não bộ, những kiến thức liên quan đến Yoga để đưa ra hệ thống chỉ dẫn tập luyện Yoga khoa học, dễ tập và phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu và thói quen tập luyện của học viên. Đây chính là sự khác biệt và đồng thời là một trong những thế mạnh nổi bật đã giúp Green Fitness & Yoga thu hút được một lượng lớn học viên như hiện nay.

Cuộc sống với quá nhiều áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn luôn trong trạng thái mỏi mệt và kiệt sức. Hãy thực hành ngay những động tác Yoga để cân bằng lại nguồn năng lượng và giúp bạn vượt qua nhanh chóng những cơn căng thẳng.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Dốc số 2, Tổ 5, Khu 6, Phường Giếng Đáy, Tp.Hạ Long, Quảng Ninh

Điện thoại: 038 691 9999

Giờ mở cửa: 05:30 - 21:30

Fanpage: https://www.facebook.com/greenfitnessgd/

Bạn có biết, yoga chính là chiếc chìa khoá vàng để mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng. Ngôn từ không thể lột tả hết được các giá trị của yoga - để hiểu nó, bạn phải tự mình trải nghiệm. Sức khoẻ không phải là món hàng để mặc cả. Nó phải được giành lấy bằng mồ hôi của bạn. Sau mỗi buổi tập yoga, trí não bạn sẽ trở nên tĩnh lặng và bình yên. Luyện tập yoga thường xuyên giúp bạn đối phó với mọi căng thẳng của cuộc sống bằng sự kiên định và vững chắc. Hãy dùng hết sức mình chống chọi lại chúng, khi đó tâm hồn bạn sẽ tràn ngập lòng tin và sự can đảm. Khi sự ổn định đã trở thành thói quen thì kế tiếp sẽ là sự trưởng thành và sáng suốt.
Không nằm ngoài danh sách này, Elite Fitness cũng là một cái tên nổi bật trong danh sách những phòng tập yoga tốt nhất Hạ Long hiện nay bởi:

• Không gian phòng tập Yoga và lớp nhóm rộng rãi, và luôn tràn ngập ánh sáng tự nhiên
• Hàng trăm lớp tập nhóm, yoga và chương trình tập luyện đa dạng đáp ứng nhu cầu của từng hội viên
• Khu vực phòng tắm chuẩn 5 sao sang trọng tích phòng xông hơi, tắm nóng lạnh
• Tổng thể câu lạc bộ được thiết kế sang trọng và hài hòa nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện của những người sống lành mạnh.
• Đội ngũ HLV và nhân viên chăm sóc khách hang chuyên nghiệp, tận tâm luôn lắng nghe và hỗ trợ bạn.

Tại đây, các bài tập được xây dựng bài bản, khoa học theo cấp độ từ cơ bản đến nâng cao nên học viên sẽ từng ngày tiến bộ và không có cảm giác chán nản trong quá trình theo học, cộng thêm khu vực tập luyện rất sạch sẽ, màu sắc hài hòa, học viên sẽ luôn có cảm giác dễ chịu, thoải mái và không cảm thấy áp lưc. Bên cạnh đó, học viên còn được huấn luyện viên hướng dẫn một cách kĩ càng, chuyên nghiệp nhất, dù cho bạn là người không có kinh nghiệm thì cũng sẽ nhanh chóng thích nghi, thông qua đó giúp bạn đạt được mục tiêu cho một cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, vóc dáng thật hoàn hảo.

Tóm lại, Elite Fitness chính là nơi hình thành phong cách sống, cung cấp nguồn kiến thức, hỗ trợ bạn trong suốt quá trình tập luyện Yoga, cũng như các bộ môn thể thao khác để bạn đạt được mục tiêu hình thể và sự viên mãn trong cuộc sống.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Tầng 3 Vincom Plaza Hạ Long, Quảng Ninh

SĐT: 0203 3841 166

Giờ mở cửa: 06:00 - 22:00

Fanpage: https://www.facebook.com/Elite-Fitness-190989521703084/

Không phải tự nhiên mà bộ môn yoga ngày nay trở nên cực kỳ phổ biến và không hề thua kém bất kì phương pháp tập luyện thể thao nào khác hiện nay. Khoa học cũng đã khẳng định tập yoga mang lại vô vàng lợi ích giúp cải thiện tâm trạng phục hồi sức khoẻ, như là:

• Sức khoẻ, sự dẻo dai tăng tiến một cách nhanh chóng.
• Tinh thần được thoải mái, không còn lo về stress.
• Khám phá khá năng tuyệt vời của bản thân.

Bạn thấy đấy, những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại cho cuộc sống là không cần bàn luận gì nhiều hơn nữa. Vấn đề của bạn ngay bây giờ đó chính là tìm được phòng tập đáp ứng được những điều kể trên. Vậy đâu mới là phòng tập Yoga uy tín, chất lượng nhất Hạ Long? Và Shanti Moon Yoga cũng là một trong những lời giải đáp thỏa đáng nhất cho câu hỏi này của bạn.

Đến với nơi này, bạn sẽ được trải nghiệm và thích nghi với những bài tập, động tác vô cùng thú vị, nổi bật như: gập đứng một nửa về phía trước, tư thế ép sàn, tư thể rắn hổ mang bành, hít vào, tư thế đứng thẳng, nằm sấp người xuống thềm…

• Phòng tập sẽ trang bị đầy đủ cho bạn những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, những bài tập được thiết kế phù hợp dành riêng cho bạn.
• Trung tâm với trang thiết bị tiên tiến, giáo trình tập luyện được HVL xây dựng theo từng thể trạng của mỗi hội viên.
• Để nâng cao chất lượng dịch vụ, trung tâm đang thay đổi và cải thiện từng ngày từng giờ. Cố gắng đáp ứng đủ nhu cầu của quý khách.

Yoga là bộ môn thể thao có lịch sử lâu đời từ hơn 7000 năm qua và vẫn luôn là đam mê của rất nhiều người trên thế giới. Yoga cũng là môn thể thao duy nhất đưa con người chạm đến những điều kỳ diệu về thể chất, trí tuệ, tâm linh, ngăn ngừa và bài trừ bệnh tật hiệu quả. Luyện tập yoga giúp con người khỏe mạnh cả thể lực và trí lực để xua đi những mệt mỏi thường ngày. Khi thể lực và trí lực đều khỏe mạnh con người sẽ làm việc thật hăng say và vuôn có tâm trạng vui vẻ. Nếu bạn chưa từng học yoga thì có thể đăng ký khóa học của Shanti Moon Yoga để bắt đầu cuộc hành trình đầy thú vị nhé!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 12, Tổ 3, Khu 4C, Phố Hải Thanh, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long.
Điện thoại: 090.2626.888
Fanpage: https://www.facebook.com/hang0902626888/

Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp tăng cường hoạt động chức năng não, giải tỏa căng thẳng cuộc sống. Những người thường xuyên tới phòng gym sẽ có trí óc minh mẫn, giải quyết vấn đề dễ dàng, thông suốt hơn cũng như có trí nhớ tốt. Phòng tập gym là nơi tập trung của những người quan tâm đến sức khỏe và hình thể, dành thời gian đến tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn có hứng thú và duy trì việc tập luyện của mình được lâu dài.

Tại Hạ Long, BOM GYM Fitness Yoga cũng được biết đến như một nơi tuyệt vời nhất để tất cả mọi người có thể tập luyện một cách thoải mái, biến ước mơ sở hữu một thân hình nóng bỏng, vóc dáng cân đối thành sự thật. BOM GYM Fitness Yoga được trang bị tốt nhất với cơ sở vật chất thiết kế chuẩn phòng tập, máy móc hiện đại cùng một đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo, bạn sẽ học được những bài tập chuẩn xác để có thể xây dựng cho mình một cơ thể khỏe mạnh hoàn hảo.

Mặt khác, chi phí tập tại đây cũng rất hấp dẫn, bạn còn chần chừ gì nữa mà không đến với BOM GYM Fitness Yoga ngay hôm nay, đảm bảo chỉ sau một thời gian luyện tập, sức khỏe của bạn không chỉ được cải thiện mà bạn còn có được một vóc dáng như mong muốn.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: CS3: Khu đô thị Cao Xanh, Hà Khánh A, Đường Châu Đăng Tuệ, Phường Cao Xanh, TP Hạ Long

CS2: TẦNG 3, 4 TTTM ĐÔNG THÀNH, P.CAO THẮNG, TP.HẠ LONG, QN

SĐT: 033.686.3816 - 086.703.8636

Facebook: https://www.facebook.com/BOM-GYM-Fitness-Yoga-1563531757086508/

Thời gian gần đây, phong trào tập luyện Yoga đang ngày càng phát triển và thu hút rất đông các thành viên theo học. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Là một trong những thành phố lớn tập trung phát triển nhiều loại hình thể dục thể thao, tại Hạ Long cũng đã xuất hiện nhiều câu lạc bộ dành riêng cho lĩnh vực rèn luyện sức khỏe, trong đó có Yoga. Và một trong những phòng tập yoga được đánh giá cao tại đây là iFit Hạ Long.

Các lớp yoga tại iFit Hạ Long luôn được đánh giá cao bởi sự đội ngũ giáo viên yoga trình độ cao, tận tâm, không gian rộng, thoáng mắt. Với tiêu chí khách hàng là trọng tâm, phòng tập iFit Hạ Long cam kết luôn đem lại những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, tạo điều kiện tốt nhất để các học viên tập luyện, đạt hiệu quả cao nhất trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

iFit Hạ Long xây dựng các bài tập Yoga từ cơ bản tới nâng cao, phù hợp với nhiều đối tượng học viên, giúp điều tiết cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Với đội ngũ giáo viên là những người có nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu kỹ về môn Yoga, các bài tập tại iFit Hạ Long thay đổi liên tục chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn những buổi tập bổ ích.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 4 Goldland Plaza, Số 536 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long, Quảng Ninh

SĐT: 0968.946.656

Facebook: https://www.facebook.com/ifit.halong/

Nhắc đến Yoga ở Hạ Long không thể không nhắc đến Ifit Style Hạ Long Yoga Dance - Lifestyles. Với các loại hình yoga độc đáo nhất Hạ Long Yoga bay, Yoga dây đai, Yoga Nhạc... dưới sự hướng dẫn của các Giáo viên Ấn Độ và Việt Nam - phù hợp với tất cả mọi người. Không những thế, các bạn còn được trải nghiệm thêm Studio dance với các trường phái từ cơ bản đến nâng cao như Zumba, Bachata, Sexy dance, Bollywood... đã bao gồm trong gói với đa dạng giáo viên cho các bạn tha hồ lựa chọn.

Đến với Ifit Style Hạ Long Yoga Dance - Lifestyles, các tín đồ yoga sẽ được phục vụ các tiện ích đi kèm đa dạng và linh hoạt như tủ để đồ, khăn, wifi, trà hoa, ngâm chân... luôn sẵn sàng cho các bạn thoải mái sử dụng. Đi cùng với đó là trang thiết bị hiện đại, đội ngũ chăm sóc và tư vấn chuyên nghiệp theo bạn cả quá trình. Cùng đến với Ifit Style Hạ Long Yoga Dance - Lifestyles ngay nào.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Tầng 2, Toà Nhà Licogi 18.1 Tower Hạ Long, Quảng Ninh

Điện thoại: 038.8833.148 - 0989.268.425

Facebook: https://www.facebook.com/ifitstyle.halong

Email: ifitstyle.halong@gmail.com