Hạ thân nhiệt
Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến nhiều người dễ bị hạ thân nhiệt, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ và những người có thói quen uống bia rượu thường xuyên. Hạ thân nhiệt xảy ra do cơ thể mất nhiệt quá nhiều so với khả năng sản sinh ra nhiệt của cơ thể. Hạ thân nhiệt xảy ra do thói quen sinh hoạt như thời tiết lạnh, ngâm mình trong nước lạnh, ngâm nước lâu trong hồ bơi (dưới 25 độ C), say rượu, mặc quần áo ướt và gặp gió; hoặc do bệnh lý gây ra như: suy dinh dưỡng, bệnh tâm thần, Alzheimer, bệnh tim mạch, hạ đường huyết, động kinh và thiểu năng tuyến giáp.
Hạ thân nhiệt là bệnh vô cùng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Lúc đầu, người bệnh rét run dữ dội và biểu hiệu này sẽ chấm dứt khi thân nhiệt cơ thể dưới mức 31°C. Một khi thân nhiệt giảm thì các chức năng của hệ thần kinh trung ương bị rối loạn theo, con người thờ ơ, lẫn lộn, không còn cảm giác biết lạnh. Sau khi rơi vào ảo giác, người bệnh dần hôn mê, hai tròng đen mắt không còn phản xạ. Cuối cùng, người bệnh ngừng thở ngừng tim và tử vong.
Dấu hiệu nhận biết:
- Khi bị hạ thân nhiệt, người bệnh sẽ thấy mệt mỏi, đầu óc mơ hồ thậm chí là mất kiểm soát, xuất hiện những đợt rùng mình không thể khống chế.
- Sau khi không còn cảm thấy lạnh, da của người hạ thân nhiệt sẽ trở nên xanh tái, đồng tử giãn ra và không thể tỉnh táo.
- Cảm thấy lạnh và rùng mình liên tục, thấy cơ hể không đủ ấm.
- Nổi da gà, môi thâm.
- Người run lẩy bẩy hoặc nói lắp bắp.
Cách phòng tránh:
- Trong thời tiết lạnh cần đội mũ hoặc các vật dụng che phủ bảo vệ khác để ngăn nhiệt cơ thể thoát ra khỏi đầu, mặt và cổ.
- Mặc quần áo rộng rãi, nhiều lớp, nhẹ.
- Giữ khô ráo nhất có thể: Thay quần áo ướt càng sớm càng tốt.
- Luôn mặc quần áo ấm cho trẻ trong mùa lạnh.
- Để tránh nguy cơ hạ thân nhiệt liên quan đến rượu, không uống rượu khi định ra ngoài trời lạnh, trước khi đi ngủ vào mùa lạnh.
