Ngủ đủ giấc và liền mạch giúp tóc khỏe đẹp và giảm gãy rụng, vì vậy đừng để cơ thể bạn thiếu ngủ nếu muốn có một mái tóc khỏe đẹp. Tốt nhất là bạn nên đi ngủ trước 23 giờ và thức dậy sớm lúc 5 giờ sáng mỗi ngày nhé.
Top 11 Phương pháp hữu hiệu để có một mái tóc bóng mượt