Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm thiết yếu trong thực đơn hằng ngày. Cà chua giúp chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa và giúp cho làn da luôn trắng trẻo, mịn màng. Vì trong cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, chất sắt, Kali, Carotene,…Chất chống oxy hóa có trong cà chua có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân của chị em phụ nữ bởi tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa cả bên trong lẫn bên ngoài. Ăn nhiều cà chua sẽ giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da và các thành mạch máu. Không những vậy, cà chua còn có tác dụng tích cực cho sức khỏe của nam giới, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt xuống còn 20 – 34%.

Cách làm đẹp với cà chua rất đơn giản. Hãy ép nước cà chua uống hằng ngày để cung cấp vitamin cho da và cơ thể. Ban nên sử dụng cà chua từ phía bên ngoài da để có được hiệu quả cao nhất. Nhanh nhất là bạn thái mỏng cà chua rồi đắp lên mặt từ 15 – 20 phút để tinh chất thấm sâu vào da, sau đó rửa mặt thật sạch. Bạn cũng có thể lấy nước ép cà chua trộn chung với sữa ong chúa, rồi lấy hỗn hợp đó bôi lên mặt với thời gian như trên để giúp da ngăn ngừa quá trình lão hóa.