Điều tiết nhiệt độ phòng
Top 10 trong Top 12 Cách giúp trẻ ngủ ngon hơn
Bé của bạn sẽ rất khó ngủ nếu thời tiết quá nóng bức hoặc quá lạnh. Vì vậy, việc điều tiết nhiệt độ phòng rất quan trọng đối với giấc ngủ của bé. Bạn hãy đảm bảo rằng nhiệt độ phòng ngủ thích hợp cho bé nhé.
Nếu thời tiết quá nóng, bạn có thể dùng điều hòa cho bé nhưng bạn nhớ thường xuyên kiểm tra điều hòa để điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Nếu thời tiết quá lạnh, bạn cần đảm bảo phòng ngủ của bé được kín gió, kéo kín rèm và có chăn ấm cho bé nhé.
