Gừng, chanh và mật ong
Khi nhắc đến những phương pháp trị viêm họng hiệu quả cho bà bầu tại nhà không thể không nhắc tới việc sử dụng mật ong, chanh và gừng. Đây là một nguyên liệu dễ kiếm, có nhiều công dụng rất tốt trong điều trị nhiều bệnh lý như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm xoang,… và viêm họng. Mật ong có thể sử dụng đơn lẻ để pha với nước ấm uống hoặc kết hợp cùng những dược liệu khác mang đến công dụng điều trị cao hơn.
Gừng có vị cay và tính ấm giúp chữa được nhiều bệnh ho như ho khan, viêm họng, ho có đờm... Gừng có tính sát khuẩn cao, khi ta kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc điều trị ho có đờm. Còn chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C, nó có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau rát cổ và dịu vùng họng. Bạn có thể sử dụng cách này để trị ho cho cả trẻ em và người lớn.
Nguyên liệu
- Chanh: 500gr.
- Mật ong: 500ml.
- Gừng: 1 củ.
- Đường phèn: 500gr.
Cách thực hiện
- Chanh đem rửa sạch, pha một ít muối vào nước đã đun sôi để nguội, ngâm khoảng 30 phút. Vớt chanh ra để thật khô, cắt chanh thành những miếng mỏng.
- Đường phèn đem đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ rồi đến một lớp chanh cứ như vậy cho đến khi hết chanh. Cuối cùng đổ mật ong vào, đậy kín để khoảng 3 tháng là có thể dùng.
- Bạn sử dụng vào mỗi buổi sáng, pha một cốc nước ấm cùng với một thìa mật ong và một lát chanh đào và vài lát gừng. Uống ngay sau khi ngủ dậy.
Chú ý: Không nên sử dụng quá nhiều nước chanh để pha uống bởi trong nước chanh có chứa nhiều acid, nếu uống với nồng độ quá nhiều có thể gây ra kích ứng niêm mạc họng gây rát và có thể ảnh hưởng đến dạ dày.
