Giảm cân an toàn

Những người có ý định giảm cân, muốn có vòng eo "con kiến" nên bổ sung ngay trái dứa vào trong thực đơn hàng ngày. Bởi vì dứa chứa rất ít năng lượng, dứa làm no giả, lượng đường không lớn, trái dứa làm tiêu hóa năng lượng... Bromelain – 1 enzym giúp thủy phân protein tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể.

Hàm lượng vitamin C còn giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn nên nó có tác dụng giảm cân tự nhiên, rất an toàn và vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên ăn dứa để giảm cân cũng phải đúng cách, nên ăn cả miếng dứa, ăn trước bữa ăn bạn sẽ có cảm giác no giả nên bớt ăn thức ăn các thực phẩm giàu năng lượng khác.