Kem

Thật khó để tưởng tượng mùa hè mà không có kem. Nhưng ăn nhiều kem sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng của bạn vì kem chứa quá giàu calo và đường. Chuối đông lạnh, được xay trong máy xay sinh tố, là một món tráng miệng nhẹ, tự nhiên mà không cần thêm đường hoặc các sản phẩm từ sữa. Món kem này rất ngon để bạn có thể thưởng thức vào những ngày hè oi bức.