Những thực phẩm có tính hàn
Top 12 trong Top 12 Thực phẩm không nên ăn vào ngày đèn đỏ
Những thực phẩm có tính hàn điển hình như các loại hải sản, rong biển, rau má, rau răm... khiến việc lưu thông máu kém, lượng kinh ra không đều, thậm chí vón cục trong kỳ kinh nguyệt.
Các thực phẩm có tính hàn khi đi vào cơ thể gây ra lạnh bụng làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa khiến tình trạng đau bụng kinh thêm trầm trọng hơn. Một số chị em còn gặp tình trạng tiêu chảy khi ăn đồ ăn có tính hàn trong những ngày này. Ngoài ra, các loại đồ ăn này còn làm cho máu lưu thông kém khiến lượng kinh ra không đều trong những ngày này.
