Trà xanh
Top 11 trong Top 12 Thực phẩm không nên ăn vào ngày đèn đỏ
Bạn sẽ khá ngạc nhiên khi biết loại thực phẩm tốt như trà xanh lại chính là lời giải lớn cho có kinh không nên ăn gì. Phụ nữ uống trà xanh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ có những tác động tiêu cực tới sức khỏe. Đặc biệt, hợp chất polyphenol có trong trà xanh khiến cơ thể không hấp thụ được chất sắt”. Vì thế, nếu chị em phụ nữ uống quá nhiều trà xanh vào những ngày này còn gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt do thiếu sắt, thiếu máu gây ra.
Trà xanh có chứa lượng lớn Axit Tannic cùng sắt trong cơ thể tạo ra kết tủa và khiến cho Vitamin B bị tiêu hao đáng kể và điều đó sẽ cản trở sự hấp thu của đường ruột khiến chị em mệt mỏi, cảm xúc thất thường.
