Nước ép bưởi

Những loại đồ uống dành cho người tiểu đường còn có nước ép bưởi. Bưởi chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát triệu chứng bệnh tiểu đường. Để tăng hiệu quả sử dụng, bạn nên uống nước này trước bữa ăn từ 15 – 30 phút với liều lượng 1 cốc/ngày.

Lưu ý, nếu người bệnh đang sử dụng thuốc statin, thuốc ức chế miễn dịch… thì không nên sử dụng nước ép bưởi vì sẽ khiến thuốc mất tác dụng. Ngoài ra, không nên uống nước ép từ bưởi khi bụng đói vì dễ khiến người bệnh bị đau dạ dày.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 1 quả bưởi.
• Chế biến: Xẻ quả bưởi thành đôi và dùng một nửa ép lấy nước. Có thể cho vào tủ lạnh sau đó thưởng thức mỗi ngày một lần.