Nước ép cà rốt
Cà rốt là một loại củ quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng ít ai biết được ngoài tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng, làm đẹp nước ép cà rốt còn có tác dụng chữa viêm họng rất hiệu quả. Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin C loại bỏ viêm cổ họng. Uống một chén nước ép cà rốt mỗi ngày, trong vòng 3 ngày sẽ giúp chữa lành cổ họng đang đau.
Các bạn có thể sử dụng một quả cà rốt, gọt sạch vỏ rồi ép lấy nước. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn nên cho thêm 2 - 3 thìa cafe mật ong vào ly nước ép và pha loãng với nước sôi để nguội theo tỉ lệ 1:1. Hãy uống một ly nước ép cà rốt vào mỗi buổi tối, tình trạng đau rát họng của bạn sẽ giảm đi đáng kể đấy.
