Progesterone

Mức độ progesterone và estrogen nên được cân bằng để cơ thể hoạt động bình thường. Mức progesterone có thể giảm do nhiều lý do như căng thẳng, sử dụng thuốc tránh thai, mãn kinh, ... Điều này có thể dẫn đến tăng cân và trầm cảm.

Các cách phòng tránh:

• Luyện tập thể dục đều đặn.
• Thử tập thiền.
• Tránh căng thẳng.