Trứng

Trứng gà được ví như siêu thực phẩm, vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa làm đẹp da, vừa tốt cho tóc. Trứng là một trong những loại thực phẩm giàu protein nhất. Hơn nữa, protein trong trứng được coi là một dạng protein chất lượng cao có tác dụng thúc đẩy mọc tóc và giúp tóc khỏe.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của trứng gà có chứa hàm lượng lớn protein, sắt và kẽm, sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào mới, chữa lành các nang tóc bị hư hỏng, giúp tóc phát triển nhanh và dày mượt hơn.

Đặc biệt, trứng gà còn chứa các chất có khả năng cân bằng và duy trì các tuyến tiết dầu dưới da đầu, giảm lượng nhờn tiết ra quá nhiều trên da đầu để giảm nguy cơ rụng tóc, ngăn ngừa gàu và giảm bết dính trên tóc.