Cơ lưng

Một tấm lưng rộng là điều cần thiết nếu bạn muốn sở hữu thân hình chữ V hoàn hảo. Đó cũng chính là điểm hấp dẫn phụ nữ như một bản năng. “Điều đó bắt nguồn từ việc tổ tiên của chúng ta được bạn tình bảo vệ khỏi những con voi ma mút khổng lồ, do đó phụ nữ từ thời nguyên thủy đã biết lựa chọn người đàn ông có nguồn gen tốt nhất để có thể duy trì giống nòi”, theo Tiến sỹ tình dục học người Columbia - Pega Ren.

Cơ lưng rộng là do cách tập luyện và cả do cơ địa. Những người Fitness model rất quan trọng vấn đề mảng lưng phải rộng để ăn ảnh và thăng tiến trong nghề nghiệp. Thậm chí những người này không cần phải phải có lưng khỏe và quá dày mà chỉ cần vừa phải cân đối và rộng nên họ ưu tiên những bài tập xô như Lats pull down hay Pull ups hơn là những bài Rows cho lưng. Vấn đề thứ 2 là do cơ địa, nếu khung vai rộng thì họ sẽ tập được cơ lưng rộng, còn về phần dày thì họ sẽ tập các bài cho lưng giữa.