Cha Seung Won

Cha Seung Won sinh năm 1970, mặc dù năm nay anh đã bước sang tuổi 50 nhưng cơ thể anh vẫn là một sự hoàn hảo. Cứ nhắc đến cái tên Cha Seung Woo là người ta sẽ nói đến một thân hình đẹp. Anh là một người mẫu nổi tiếng, một diễn viên có diễn xuất phong phú, anh đã đang và sẽ chinh phục mọi khán giả dù đã bước sang tuổi ngũ tuần.

Cha Seung Won đã tiết lộ về bí quyết của mình: “Để có một thân hình dễ nhìn thì yếu tố thể chất cũng giữ vai trò quan trọng, nhưng điều quan trọng hơn đó là bản thân mình phải quản lý chính mình một cách chuyên nghiệp”. Anh nói thêm: “Nếu bạn là một người bận rộn và không duy trì được thời gian luyện tập đều đặn thì rất khó có thể sở hữu thân hình hoàn hảo. Bởi lẽ, ngừng tập một thời gian ngắn là cơ thể thay đổi ngay lập tức, nhất là vùng bụng – nơi dễ tích tụ nhiều mỡ thừa. Tôi cũng hay kết hợp tập thể hình với yoga, nó vô cùng hiệu quả”.