Sữa chua: Nguồn lợi khuẩn cần thiết cho hệ tiêu hóa

Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotics ngăn ngừa các bệnh về đường ruột, giúp bé ăn uống ngon miệng hơn. Bên cạnh các loại sữa chua trên thị trường, mẹ có thể thử một vài công thức mới hoặc tự làm sữa chua tại nhà. Trong bữa ăn phụ, sữa chua dễ dàng kết hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác như hoa quả tươi hay các loại hạt để gia tăng hương vị và cho con thêm sự hào hứng khi ăn uống.