Thải độc nicotine bằng ớt chuông

Ớt chuông là một loại thực phẩm khá phổ biến trong đời sống thường ngày. Được biết đến không chỉ bởi là gia vị trong mỗi bữa ăn, ớt chuông còn rất có lợi cho sức khỏe. Đây là loại quả chứa nhiều vitamin A, C, B6, đều là những dưỡng chất quan trọng trong việc tái tạo tế bào, điều tiết thần kinh, tăng cường miễn dịch và phòng chống bệnh tật.

Ớt chuông rất tốt cho người cai thuốc lá. Cũng như rau bina, không nên chế biến thành dạng chín, tốt nhất nên cắt thành từng lát mỏng và trộn vào salad. Vì nó là ớt ngọt nên dễ ăn chứ không cay nồng như những loại ớt khác. Do đó, để giảm thiểu tối đa những độc tố từ thuốc lá, bạn hãy thêm ớt chuông vào khẩu phần ăn mỗi ngày nhé.