Thải độc nicotine bằng quả lựu

Là một trong những thực phẩm ngoài tác dụng bổ sung vitamin, giải độc nicotine, lựu còn được cho là giúp người nghiện thuốc có thể cai thuốc lá nếu thường xuyên sử dụng. Lựu còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và giúp cho máu được làm sạch tốt hơn. Đây là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin C và các dưỡng chất khác, giúp cơ thể sửa chữa những mô bị hư hỏng, thải độc, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.

Lựu là loại quả dễ tìm mua và dễ ăn nhất. Bạn có thể bỏ vỏ và ăn lựu trực tiếp (nhớ bỏ hạt sẽ tốt hơn) hoặc hãy ép lấy nước để tận dụng tối đa những dưỡng chất trong đó. Bổ sung lựu vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ bớt lo lắng với những hệ quả nicotine mang lại. Mỗi ngày bánh nên ăn 2 quả lựu hoặc nước ép của 4 quả lựu bạn nhé. Làm theo cách này, bạn sẽ giảm tác hại của nicotine.