Cân bằng sức khỏe phổi
Chữa bệnh đau dạ dày và tốt cho tiêu hóa
Tốt cho bệnh tiểu đường
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác
Giúp giảm cân
Tránh lão hóa da sớm - Làm đẹp
Giúp tóc chắc khỏe
Duy trì thị lực có lợi
Làm trắng răng
Tạo cảm giác ngon miệng và no lâu
Phòng ngừa cục máu đông
Cải thiện sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương
Ăn táo giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
Ăn táo giúp thải độc gan hiệu quả
Táo giúp chống lại tình trạng mệt mỏi, trầm cảm
Ăn táo giúp chống lại chứng thiếu máu
Ăn táo giúp chữa cảm cúm
Nếu bạn bị tiểu đường, hãy thay thế những quả táo đỏ bởi táo xanh. Các bác sĩ cho biết táo xanh chứa ít đường và nhiều chất xơ hơn so với táo đỏ và được cho là hạ khả năng tiểu đường tuýp 2. Bạn nhớ không gọt vỏ táo xanh để tận dụng hết 1 số lợi ích của nó.
Cân bằng sức khỏe phổi Chữa bệnh đau dạ dày và tốt cho tiêu hóa Tốt cho bệnh tiểu đường Phòng ngừa bệnh tim mạch Ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác Giúp giảm cân Tránh lão hóa da sớm - Làm đẹp Giúp tóc chắc khỏe Duy trì thị lực có lợi Làm trắng răng Tạo cảm giác ngon miệng và no lâu Phòng ngừa cục máu đông Cải thiện sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương Ăn táo giúp ngăn ngừa bệnh trĩ Ăn táo giúp thải độc gan hiệu quả Táo giúp chống lại tình trạng mệt mỏi, trầm cảm Ăn táo giúp chống lại chứng thiếu máu Ăn táo giúp chữa cảm cúm