Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích

Không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi, khói thuốc lá còn làm đảo lộn dịch dạ dày, từ đó khiến tình trạng đầy hơi khó tiêu càng trầm trọng hơn.

Không hút thuốc và uống rượu: Hai thứ này làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến suy dinh dưỡng, gây căng thẳng trên cơ thể. Ngoài ra, nicotine có trong thuốc lá dẫn đến tăng tiết axit nên nếu bà bầu không tránh xa khói thuốc cũng như rượu bia sẽ khiến tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở bà bầu trở nên trầm trọng.