Tốt cho thị lực

Đối với những người làm việc quá lâu với máy tính, mắt mỏi hay để giảm thiểu khả năng tăng độ cho người cận thị thì dứa à một trong những thực phẩm cần bổ sung thường xuyên.

Trong dứa có chứa beta-carotene và vitamin A bảo vệ mắt, giúp mắt sáng hoặc ngăn chặn thoái hóa điểm vàng và làm giảm nguy cơ mất thị lực ở tuổi già. Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp giải quyết các vấn đề về mắt liên quan và duy trì đôi mắt khoẻ mạnh.