Khởi động mỗi ngày bằng ly nước ấm trước khi ăn sẽ cải thiện quá trình vận động của ruột đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn. Nhu động ruột hoạt động trơn tru sẽ làm giảm đáng kể tính trạng táo bón.
Top 12 Lợi ích cho sức khỏe từ việc uống nước mỗi buổi sáng