Theo các chuyên gia, để bụng rỗng khi tập yoga là tốt nhất hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh. Tuy nhiên thật khó để tập trung tập luyện khi ...
Đối với cơ thể của mỗi người, protein là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng nhưng đối với người ăn chay thì việc cung cấp lượng protein cần thiết để cơ thể sử ...
Theo thống kê, có tới 80% thai phụ bị ốm nghén trong khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, với các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, chóng mặt, choáng váng… Không chỉ ...
Những người lớn tuổi thường có mái tóc bạc đi theo thời gian, điều này rất bình thường. Tuy nhiên một số người trẻ, tuổi chưa cao nhưng màu tóc vẫn bạc, đây là ...
Ung thư là một căn bệnh rất phức tạp do nhiều yếu tố gây nên, ta không thể loại trừ hoàn toàn các nguy cơ phát triển ung thư, việc hạn chế hoặc không ăn những ...
Việc bổ sung thực phẩm đúng loại để hỗ trợ duy trì ổn định hệ thần kinh não bộ rất quan trọng. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu ...
Cholesterol là một thành phần có trong mỡ máu, mà loại mỡ này lại góp phần đẩy mạnh quá trình gây ra xơ vữa động mạch, từ đó hình thành nên các bệnh về tim ...
Vitamin D là chất thiết yếu cho quá trình hấp thụ canxi giúp phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng thần kinh, hệ miễn dịch và ...
Rối loạn kinh nguyệt là một căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ thể hiện qua các triệu chứng như thưa kinh, rong kinh, chậm kinh hoặc vô kinh. Nó được hiểu là ...
Ung thư vú là dạng u vú ác tính. Một khối u có thể là lành tính (không ung thư) hoặc ác tính (ung thư). Đa số các trường hợp ung thư vú bắt đầu từ các ống dẫn ...
Khi thời tiết giao mùa, nhiều người dễ mắc các bệnh về họng khiến ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và công việc. Bên cạnh sử dụng thuốc điều trị thì người ...
Trên thế giới có vô số điều kỳ lạ. Ví dụ như những loại thực phẩm có giá tiền đáng kinh ngạc, những loại thực phẩm độc nhất, cay nhất,... Dưới đây Toplist sẽ ...
Bạn gầy gò, mảnh mai, bạn muốn cải thiện điều đó. Bạn luôn tự hỏi làm thế nào để tăng cân an toàn và hiệu quả? Hãy để Toplist mách bạn những loại thực phẩm ...
Mùa hè chính là thời điểm "thích hợp" để các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Với những đồ ăn thức uống hàng ngày nếu bạn không bảo quản tốt, khi ăn vào rất dễ bị đau ...
Thực phẩm chay đang là xu hướng yêu thích của nhiều người. Lợi ích thực phẩm chay mang lại cho người sử dụng rất cao. Cùng Toplist tìm hiểu một số cửa hàng ...
Với những người đã làm cha làm mẹ, việc mua sắm quần áo, đồ dùng, đồ chơi, thực phẩm cho bé yêu của mình luôn được ưu tiên lựa chọn kỹ càng, cũng như đảm bảo ...
Sau một thời kỳ ốm nghén chẳng ăn được gì nhiều mẹ bắt đầu bước vào tam cá nguyệt thứ ba, điều mẹ quan tâm nhất chắc là cân nặng của thai nhi và mẹ tự hứa với ...
Rong biển hiện nay được nhiều người ưa chuộng lựa chọn để tăng thêm phần đa dạng về các món ăn kích thích vị giác rất hấp dẫn như sử dụng rong biển làm cơm ...