Top 10 bí quyết bảo vệ và chăm sóc da mùa hè nắng nóng hiệu quả

13-06-2017 10 268 2 0 Báo lỗi

Bảo vệ, chăm sóc da là việc làm cần thiết hàng ngày của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách giữ gìn, làm đẹp da, nhất là trong mùa hạ nắng nóng. Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa. Dưới đây là 10 bí quyết mà Toplist giới thiệu cách chăm sóc và bảo vệ da không thể bỏ qua trong những ngày hè:

1 Trương Thị Thanh Vy

Tẩy tế bào chết cho da

Đây là bước chăm sóc da quan trọng mà các chị em cũng không nên bỏ qua. Nếu thường xuyên tẩy tế bào chết da sẽ giúp cho da sạch và khỏe. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần để loại bỏ một số vi khuẩn gây hại trên da. Vào hè, vi khuẩn ẩn trên da khá nhiều vì thế chị em cũng cần phải chăm sóc da thật kĩ.
Đây là bước chăm sóc da quan trọng
Đây là bước chăm sóc da quan trọng
Sử dụng kem tẩy tế bào chết cho da
Sử dụng kem tẩy tế bào chết cho da

2 Trương Thị Thanh Vy

Giữ da luôn sạch

Vào mùa hè, bụi bẩn, nhiệt độ tăng cao nên da tiết ra nhiều chất nhờn và dễ bị nổi mụn đỏ, do đó bạn cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Không bao bịt quá kĩ, đây sẽ là nguyên nhân khiến cho mụn nổi càng nhiều hơn Sau khi đi ra ngoài đường về, bạn cần phải tắm rửa sạch sẽ cho thân thể. Đây được xem là những bước đầu cơ bản về cách chăm sóc da mùa hè.
Giữ da luôn sạch và thoáng
Giữ da luôn sạch và thoáng
Sau khi đi ra ngoài đường về, bạn cần phải tắm rửa sạch sẽ cho thân thể
Sau khi đi ra ngoài đường về, bạn cần phải tắm rửa sạch sẽ cho thân thể
3 Trương Thị Thanh Vy

Hạn chế ánh nắng

Nếu bạn có công việc phải ra ngoài vào khung giờ từ 9h sáng trở ra thì phải cẩn thận bởi các tia cực tím. Tiếp xúc nhiều sẽ khiến da của chúng ta nhanh bị lão hóa và có dấu hiệu chảy xệ da rất nguy hiểm. Vì thế, bạn nên tránh đi ra ngoài lúc 10 giờ đến 15 giờ để bảo vệ da một cách tốt nhất. Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ và gồm những thiết bị bảo vệ da, mặc áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay, tất chân và đeo kính mát để bảo vệ mắt. Vì thế, bạn cũng nên tắm nắng vào buổi sáng sớm từ khoảng 5 đến 10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D cần thiết cho việc cung cấp và hấp thụ canxi ở xương. Như vậy mới là cách chăm sóc da mùa hè mà các chị em cần phải quan tâm.
Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ
Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ
Tránh đi ra ngoài lúc 10h đến 15h
Tránh đi ra ngoài lúc 10h đến 15h
4 Trương Thị Thanh Vy

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng giúp da chống lại những tia cực tím xâm hại da cực kỳ hiệu quả. Các diễn viên, ca sĩ họ vẫn chuyên dùng kem chống nắng cho tất cả các thời tiết dù nắng hay mưa. Qua đó, cho chúng ta biết được tác dụng của kem chống nắng có tác dụng khá quan trọng trong việc bảo vệ da. Trong những cách chăm sóc da mùa hè chúng ta không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng hàng ngày vì đây là việc làm cần thiết. Bạn cần phải bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị đi ra ngoài, như vậy sẽ giúp kem phát huy tốt tác dụng.
Kem chống nắng giúp da chống lại những tia cực tím xâm hại da cực kỳ hiệu quả
Kem chống nắng giúp da chống lại những tia cực tím xâm hại da cực kỳ hiệu quả
Bạn cần phải bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị đi ra ngoài
Bạn cần phải bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị đi ra ngoài
5 Trương Thị Thanh Vy

Uống nhiều nước

Bổ sung nước hàng ngày để giúp bạn không bị mất nước trong những ngày hè nắng nóng này. Vì thế, mỗi ngày bạn cần phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Trung bình mỗi ngày bạn cần uống khoảng 2.5 lít nước hoặc hơn. Để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết thì bạn phải uống nhiều nước hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước bằng cách xen giữa các bữa ăn hàng ngày, đây cũng chính là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn và tươi tắn.
Bổ sung nước hàng ngày để giúp bạn không bị mất nước trong những ngày hè nắng nóng này
Bổ sung nước hàng ngày để giúp bạn không bị mất nước trong những ngày hè nắng nóng này
Để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết thì bạn phải uống nhiều nước hơn
Để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết thì bạn phải uống nhiều nước hơn
6 Trương Thị Thanh Vy

Chế độ ăn uống

Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và chăm sóc da mùa hè. Vì thế, hãy lên một kế hoạch ăn uống tại nhà hiệu quả và an toàn. Không được ăn những loại thực phẩm gây mụn như thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đường và chất béo. Bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây hoa quả. Mùa hè bạn nên bổ sung nhiều vitamin A, vitamin C và các canxi cần thiết, chúng sẽ giúp da bạn trở nên tươi trẻ và căng mộng.
Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và chăm sóc da mùa hè
Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và chăm sóc da mùa hè
Bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây
Bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây
7 Trương Thị Thanh Vy

Dưỡng ẩm

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định.Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da.
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định
8 Trương Thị Thanh Vy

Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da.Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.
Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da
Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da
Sống lành mạnh chăm chỉ tập thể dục
Sống lành mạnh chăm chỉ tập thể dục
9 Trương Thị Thanh Vy

Tránh dùng nước hoa và lớp trang điểm quá dày.

Vào mùa nắng nóng, hãy để cho da được thở bằng cách hạn chế trang điểm khi không cần thiết, đồng thời đặt 1 lọ xịt khoáng ngay trên bàn làm việc để bổ sung nước ngay tức thời cho da khi phải làm việc bên máy tính quá lâu. Ngoài ra, nàng nên nhớ nước hoa sẽ làm da dễ sạm nám hơn khi tiếp xúc với nắng. Nếu cần dùng nước hoa, nàng hãy xịt chúng lên quần áo thay vì trực tiếp lên da.
Vào mùa nắng nóng, hãy để cho da được thở bằng cách hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Vào mùa nắng nóng, hãy để cho da được thở bằng cách hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Đồng thời đặt 1 lọ xịt khoáng ngay trên bàn làm việc để bổ sung nước ngay tức thời cho da khi phải làm việc bên máy tính quá lâu
Đồng thời đặt 1 lọ xịt khoáng ngay trên bàn làm việc để bổ sung nước ngay tức thời cho da khi phải làm việc bên máy tính quá lâu
10 Trương Thị Thanh Vy

Rửa mặt

Rửa mặt 2 lần/ngày là mức lý tưởng cho loại da này. Nàng nên tránh chọn loại sữa rửa mặt chứa nồng độ xà phòng hay dưỡng ẩm quá cao. Gợi ý tốt nhất cho nàng là loại sửa rữa mặt chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên giúp cân bằng độ ẩm dịu nhẹ như trà xanh, lô hội hay hoa hồng. 
Rửa mặt 2 lần/ngày là mức lý tưởng cho loại da này
Rửa mặt 2 lần/ngày là mức lý tưởng cho loại da này
Nàng nên tránh chọn loại sữa rửa mặt chứa nồng độ xà phòng hay dưỡng ẩm quá cao
Nàng nên tránh chọn loại sữa rửa mặt chứa nồng độ xà phòng hay dưỡng ẩm quá cao




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng