Hạn chế ánh nắng
Nếu bạn có công việc phải ra ngoài vào khung giờ từ 9h sáng trở ra thì phải cẩn thận bởi các tia cực tím. Tiếp xúc nhiều sẽ khiến da của chúng ta nhanh bị lão hóa và có dấu hiệu chảy xệ da rất nguy hiểm. Vì thế, bạn nên tránh đi ra ngoài lúc 10 giờ đến 15 giờ để bảo vệ da một cách tốt nhất. Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ và gồm những thiết bị bảo vệ da, mặc áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay, tất chân và đeo kính mát để bảo vệ mắt.
Tuy nhiên bạn cũng nên tắm nắng vào buổi sáng sớm từ khoảng 5 đến 10 phút. Việc làm này giúp chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D cần thiết cho việc cung cấp và hấp thụ canxi ở xương. Như vậy mới là cách chăm sóc da mùa hè mà các chị em cần phải quan tâm.
