Top 5 cách để bạn có thể vực dậy sau khi chia tay

17-03-2018 5 54 0 0 Báo lỗi

Bạn đang thất tình và thấy cuộc sống phủ một màu tăm tối sau những năm tháng hạnh phúc mặn nồng? Hãy khóc thật to và bắt đầu một hành trình mới nhé.

1 Le Trang 2018-03-13 20:14:37

Dành nhiều thời gian cho gia đình và bạn bè

Sau chia tay, chắc hẳn rất nhiều bạn trẻ sẽ đau khổ, tuyệt vọng và chìm đắm trong nước mắt cùng những kỷ niệm phải không nào? Và một trong những giải pháp tích cực giúp bạn có thể trải qua nỗi buồn chính là dành nhiều thời gian cho bạn bè và những người thân yêu. Theo lẽ thông thường thì chính sự trống trải, cô đơn là một trong những nguyên do chính khiến tâm trạng của bạn trở nên bất ổn; việc thiếu vắng đi một người thân thuộc, thiếu đi những hành động đã trở thành thói quen (nhắn tin, gọi điện) làm bạn bị bấn loạn, mất kiểm soát, suy nghĩ theo chiều hướng tiêu cực. Và khi đó, những người thân yêu sẽ là một "vị thuốc" an thần tuyệt vời.

Việc quên đi một người quan trọng chắc chắn sẽ không dễ dàng gì nhưng bạn không thể lún sâu vào những nỗi buồn của ký ức đúng không nào? Vậy thì tại sao không khoác ba lô lên và cùng những người bạn thân thiết của mình tới một nơi nào đó mà bạn chưa từng tới để giải tỏa hết mọi buồn phiền. Chắc chắn sẽ rất thú vị và có nhiều điều mới mẻ đang chờ đợi các bạn khám phá ngay hôm nay.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

2 Le Trang 2018-03-15 21:09:21

Tập trung cho công việc

Đương nhiên rồi, công việc luôn là một điều quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, vì vậy mà không có lý lẽ gì chúng ta lại chững lại vì những điều đã qua. Thay vào đó, hãy hết mình trong công việc, lao động hăng say hơn để có thể vơi đi nỗi buồn các bạn nhé. Bận rộn trong công việc sẽ giúp bạn không còn thời gian suy nghĩ về những chuyện tiêu cực, cải thiện tâm trạng rất đáng kể đấy nhé.

Đặc biệt, các bạn nên thường xuyên làm việc nhóm để nhận được sự chia sẻ và tránh đẩy mình vào sự cô đơn.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
3 Le Trang 2018-03-15 21:24:45

Tránh gợi những kỷ niệm của cả hai

Trong tình yêu, ai chẳng có những kỷ niệm buồn vui đáng nhớ cùng người mà chúng ta phải gọi là "người cũ còn thương" đúng không nào? Và khi mối tình đó đã không còn trọn vẹn thì hãy vấn tóc lên, lau đôi dòng lệ và bắt đầu một hành trình mới thôi nào. Tin Toplist đi, còn rất nhiều những cơ hội mới đang chờ đợi các bạn khám phá trong tương lai. Đừng vì một vết thương của quá khứ mà bỏ qua những cơ hội tuyệt vời trong những bước tiến sau này nhé. Và việc của bạn cần làm khi mới chia tay chính là tránh gợi những kỷ niệm về nhau, điều đó sẽ khiến tâm trạng của bạn "chuyển biến xấu" và không thể lạc quan.

Thay vì nhắc tới những kỷ niệm cũ, những bản nhạc cũ hay tới những quán quen của hai người thì bạn hãy thử làm mới bản thân mình, thưởng thức những bản nhạc vui vẻ nhẹ nhàng và đọc một cuốn sách hay chẳng hạn. Điều đó ít nhiều sẽ giúp tâm trạng của bạn được cải thiện.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
4 Le Trang 2018-03-15 21:36:26

Chia sẻ với người lạ

Một điều tưởng chừng như vô lý này lại hoàn toàn phù hợp dành cho bạn. Trong thời đại như hiện nay thì việc liên lạc với một người bạn mới qua facebook, zalo là hoàn toàn đơn giản đúng không nào? Việc chia sẻ tâm trạng của bản thân cho "người lạ" có rất nhiều ưu điểm đấy nhé. Trước nhất, khi bạn nói ra những muộn phiền thì tâm trạng sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Cùng với đó thì với cương vị là một người đánh giá khách quan, họ sẽ có thể cho bạn những lời khuyên chính xác. Và một nguyên nhân đặc biệt là bạn sẽ không bị mắng xối xả khi bi lụy như việc chia sẻ với đám bạn thân.

Tuy nhiên, hãy xem phản ứng của "người lạ" ấy trước khi chia sẻ nhé. Chúng ta không nên làm phiền nếu như họ không cảm thấy thoải mái đúng không nào?
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
5 Le Trang 2018-03-15 22:03:40

Giải trí

Nghe những bản nhạc tươi vui khi rảnh rỗi chính là một cách thức giải trí thích hợp dành cho những người thất tình. Hãy hạn chế nghe những bản tình ca buồn nếu như không muốn mình phải rơi lệ trong những phút giây yếu lòng.

Bên cạnh đó, hãy đọc một cuốn sách thú vị để có thể tăng vốn hiểu biết đồng thời tránh việc suy nghĩ tiêu cực khi rảnh rỗi nhé. Những cuốn sách về cách sống, cách làm giàu hay cách giao tiếp chính là những gợi ý phù hợp nhất mà các bạn có thể lưu tâm.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giải trí bằng cách chơi một trò chơi điện tử thú vị. Rất nhiều những cách giải trí vô cùng hay ho mà các bạn có thể lựa chọn để giúp bản thân "bận rộn" hơn trong những ngày "bão đổ" nơi con tim yếu đuối. Và trên hết, hãy dùng lý trí của mình để vượt qua những chuỗi ngày đau khổ nhé. Nếu duyên đã không thành, xin hãy mỉm cười an yên mà chúc cho người chúng ta "từng thương" hạnh phúc và bình yên. Rồi một ngày nào đó, yêu thương cũng sẽ đến với bạn bằng một tình yêu trọn vẹn hơn.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng