Top 10 Món xào ngon, hấp dẫn từ Ếch (gà Đồng)

18-01-2022 10 2668 2 0 Báo lỗi

Thịt Ếch là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, trong 100 g thịt Ếch có đến 75 g nước, 20g protit, 1,1 g lipit, 22 mg canxi, 159 mg photpho, 1,3 mg sắt, 0,04 mg vitamin B1, 0,22 mg vitamin B12, 2,1 mg vitamin PP… cho cơ thể con người. Ếch hay còn gọi là gà đồng, ngoài những tác dụng dinh dưỡng như trên thì ếch có vị ngọt, thanh, tính lạnh, không độc. Đặc biệt những món ăn làm từ thịt ếch thì rất ngon, phong phú và dễ thực hiện.

1 CamGiang Vo

Ếch xào cay

Ếch xào cay là một món ăn ngon và hấp dẫn làm từ nguyên liệu chính là thịt ếch, cách chế biến ếch đơn giản, ngon và bổ cho gia đình bạn thêm hạnh phúc! Nên dùng chảo không dính để chế biến dễ hơn và món ăn cũng ngon hơn.


Nguyên liệu:

  • 300g ếch đã làm sạch.
  • 100g hành tây.
  • 5g ớt hiểm khô.
  • 50g lạc (đậu phộng) rang.
  • 2 cọng hành lá.
  • Gia vị gồm tương ớt, xì dầu, đường, hạt nêm, nước tương, dầu ăn.


Cách chế biến:

  • Trước hết chặt ếch thành miếng vừa ăn, hành tây cắt miếng vuông, hành lá cắt khúc.
  • Sau đó bắt chảo lên bếp, cho nhiều dầu vào chảo, cho ếch vào chiên vàng, lấy ếch ra, để ráo dầu.
  • Bước tiếp theo là cho vào thố 1 thìa dầu ăn, hành tây, ớt hiểm khô và gia vị, trộn đều, cho lần lượt ếch, hành lá, lạc rang vào trộn đều và dọn ra đĩa dùng với cơm nóng.
Món ếch xào cay - Nguồn Internet
Món ếch xào cay - Nguồn Internet
Món ếch xào cay - Nguồn Internet
Món ếch xào cay - Nguồn Internet

2 CamGiang Vo

Ếch xào mướp hương

Thịt ếch dai và thơm ngon, chứa nhiều dinh dưỡng nên rất được yêu thích. Từ thịt ếch các bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn trong đó phải kể tới món ếch xào mướp hương. Chị em phụ nữ hãy thêm một món xào ếch làm từ nguyên liệu thịt ếch và mướp hương nhé, món ếch xào mướp hương ngon và cũng khá dễ làm.


Nguyên liệu:

  • 2 con ếch.
  • 2 quả mướp hương, nấm rơm, hành lá, ngò rí, hành tím băm,
  • Hạt nêm, dầu ăn và một số gia vị kèm theo.


Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, làm sạch ếch, cắt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm cho thấm, sau đó luộc sơ, mướp hương được gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, xào sơ mướp hương, nấm rơm rửa sạch, cắt đôi dọc, hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt khúc.
  • Tiếp theo là tiến hành xào thịt ếch với mướp, phi tỏi thơm, cho thịt ếch vào xào, nêm nếm vừa ăn.
  • Sau đó lần lượt cho mướp hương, hành, lá ngò vào và đảo đều, thế là hoàn thành món ếch xào mướp hương đơn giản nhưng thanh ngọt, tốt cho sức khỏe.
Ếch xào ướp hương - Nguồn Internet
Ếch xào ướp hương - Nguồn Internet
Ếch xào ướp hương - Nguồn Internet
Ếch xào ướp hương - Nguồn Internet
3 CamGiang Vo

Ếch xào lá húng quế

Ếch xào lá húng quế là sự kết hợp hài hòa giữa thịt ếch đậm đà với lá húng quế, thơm ngon. Món ăn thơm dậy mùi quế, thịt ếch đậm đà, ăn mềm và ngọt rất khó quên.

Nguyên liệu:

  • Thịt đùi ếch 200g.
  • Cà rốt 50g.
  • Nấm mèo 20g.
  • Lá húng quế.
  • Nửa củ hành tây, tỏi băm, các loại gia vị như ớt hiểm, tiêu sọ, nước tương, dầu ăn, hạt nêm, đường…


Cách thực hiện:

  • Đùi ếch rửa qua nước có pha ít rượu, để ráo, lá húng quế chỉ lấy phần ngọn, rửa sạch, cà rốt gọt vỏ xắt sợi mỏng, hành tây chẻ múi cau, nấm mèo ngâm nở rửa sạch.
  • Sau công đoạn sơ chế thì bắt tay vào chế biến món ếch xào lá quế, phi thơm tỏi, xào săn ếch, thêm cà rốt, hành tây, nấm mèo, ớt hiểm, tiêu sọ vào, nêm nước tương, nước lọc vào đun cho ếch chín.
  • Nêm tiếp hạt nêm, bột ngọt. Thế là hoàn thành thêm một món ăn làm từ thịt ếch.
Ếch xào lá húng quế
Ếch xào lá húng quế
Ếch xào lá húng quế
Ếch xào lá húng quế
4 CamGiang Vo

Ếch xào tía tô

Ếch xào tía tô thơm ngon, dinh dưỡng với thịt ếch rất ngon, ngọt kết hợp độc đáo với lá tía tô vị cay, tính ấm, có tác dụng chữa hắt hơi sổ mũi, cảm mạo, ho, ra mồ hôi, tốt cho tiêu hóa. Ếch xào tía tô sẽ là món ăn ngon cho bữa cơm tối của gia đình bạn.

Nguyên liệu:

  • 4 cặp đùi ếch.
  • Lá tía tô.
  • 1 củ gừng thái gừng.
  • 1 củ hành tây.
  • Dầu ăn cùng các loại gia vị nêm nếm: hạt nêm, nước mắm, đường…


Cách thực hiện:

  • Đùi ếch làm sạch cắt miếng vừa ăn, ướp gia vị.
  • Lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ. Củ gừng gọt vỏ, thái sợi, củ hành tây, cắt múi.
  • Tiếp đến tiến hành xào ếch với tía tô: Đùi ếch, chiên sơ, vớt ra để ráo; cho dầu vào chảo xào gừng, hành tây cho
    thơm, cho đùi ếch vào xào nhanh, nêm gia vị, để lá tía tô vào xào nhẹ và đều thế là hoàn tất món ếch xào lá tía tô.
Ếch xào tía tô - Nguồn Internet
Ếch xào tía tô - Nguồn Internet
Nguyên liệu cho món ếch xào tía tô - Nguồn Internet
Nguyên liệu cho món ếch xào tía tô - Nguồn Internet
5 CamGiang Vo

Ếch xào dưa chua

Ếch xào dưa chua là một món ngon kết hợp giữa thịt ếch dai dai ngọt ngọt với vị chua của rau cải dưa chắc chắn đây sẽ là một món ăn đầy khoái khẩu.


Nguyên liệu:

  • 500g thịt ếch.
  • 1 cây dưa muối, cà chua, hành (hành tím, hành lá)
  • Gừng, tỏi, ớt.
  • Dầu ăn, gia vị (muối đường, bột ngọt, hạt nêm…).


Cách thực hiện:

  • Ếch được làm sạch, rửa qua nước muối cho hạn chế mùi tanh, cắt nhỏ vừa ăn; ướp ếch với ít hành tím và tỏi băm nhỏ, gừng thái sợi, thêm gia vị vừa ăn, chờ thịt ngấm khoảng 15 phút.
  • Sau đó tiến hành chế biến, phi tỏi thơm, cho thịt ếch vừa ướp vào chảo xào cho đến khi vừa chín vào và vớt ra.
  • Sau đó cho dưa cải chua đã vắt hết nước chua vào chảo dầu, xào cùng với cà chua đã được cắt thành múi.
  • Cuối cùng cho ếch vào xào cùng và nêm nếm lại cho vừa miệng là hoàn thành món ngon trong tít tắc.
Ếch xào dưa chua - Nguồn Internet
Ếch xào dưa chua - Nguồn Internet
Ếch xào dưa chua - Nguồn Internet
Ếch xào dưa chua - Nguồn Internet
6 CamGiang Vo

Ếch xào dứa (khóm)

Ếch xào dứa (khóm) là một món ăn hấp dẫn với sự kết hợp đậm đà giữa hương vị ngọt và chắc của ếch với vị chua của dứa xào. Ếch xào dứa - Đây là một món ăn có hương vị độc đáo đã được biến tấu, chính vì vậy các chị em phụ nữ có thể lựa chọn để chế biến nhằm thay đổi các món ăn cho gia đình để giúp bữa ăn sẽ thơm ngon và hấp dẫn hơn.

Nguyên liệu:

  • 3 con ếch to.
  • Nửa trái dứa cỡ vừa.
  • 100g thịt heo.
  • 10g nấm mèo (mộc nhĩ).
  • 2 củ hành tím, hành, tỏi.
  • Gia vị (muối, đường, hạt nêm, bột ngọt…).


Cách thực hiện:

  • Ếch chặt khúc vừa ăn, rửa sơ qua với chút rượu trắng và rửa lại sạch bằng nước rồi để ráo. Hành tím bằm nhỏ. Thịt heo rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bằm nhỏ.
  • Ướp thịt heo với tỏi bằm, nước mắm và một chút hạt nêm. Ếch ướp khoảng 10 phút tiêu, tỏi, hành tím, hạt nêm. Dứa bỏ lõi, thái miếng vừa ăn. Hành lá cắt khúc khoảng 3 - 4cm. Nấm mèo thái miếng bằng cỡ miếng thịt heo bạn đã thái.
  • Phi tỏi thơm rồi trút thịt ếch vào xào chín rồi múc ra đĩa, để riêng.
  • Tiếp tục làm nóng dầu ăn trong chảo, cho dứa và thịt heo vào xào đến khi thịt heo săn lại thì bạn thêm nấm.
    mèo xào chung; và nêm nếm cho vừa ăn.
  • Rắc hành lá, ớt tươi xắt lát (nếu bạn ăn cay) rồi lấy món xào ra đĩa, dùng nóng với cơm. Như thế là hoàn thành.
Ếch xào dứa (khóm) - Nguồn Internet
Ếch xào dứa (khóm) - Nguồn Internet
Ếch xào dứa - Nguồn Internet
Ếch xào dứa - Nguồn Internet
7 CamGiang Vo

Ếch xào măng

Những món ăn được chế biến từ thịt ếch đều là những món ăn ngon, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, cùng với hàm lượng dinh dưỡng cao. Vậy tại sao bạn không thử đổi bữa với cách làm ếch xào măng thơm ngon, hấp dẫn này để giúp cả nhà được ăn ngon miệng hơn. Măng tươi và thịt ếch là một sự kết hợp điệu nghệ trong ẩm thực, tạo ra một món ăn ngon tuyệt. Bạn hãy thử nhé!


Nguyên liệu:

  • 3 con ếch.
  • 100g măng đã được thái nhỏ, hành lá, hành tây.
  • Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt.


Cách thực hiện:

  • Măng luộc 2 lần cho hết độc, sau mỗi lần luộc xả lại với nước lạnh rồi để ráo. Ếch rửa sạch, để ráo, chặt miếng và ướp với hạt nêm 15 phút cho ngấm. Hành tây xắt múi cau.
  • Đun nóng dầu trong chảo, cho hành tây vào xào. Hành tây hơi tái thì cho ếch vào đảo đều. Nêm chút gia vị cho thấm thịt ếch, đảo đều, trút ra đĩa để riêng.
  • Làm nóng chút dầu ăn trong chảo, cho măng vào xào qua. Trút ếch vào đảo đều, nêm thêm chút gia vị nữa cho đậm đà vừa miệng.
  • Rắc hành lá xắt khúc vào đảo lại lần nữa là xong. Măng và ếch xào chung ăn rất hợp, vị măng chua nhẹ còn thịt ếch chắc, ngọt rất thơm ngon.
Ếch xào măng - Nguồn Internet
Ếch xào măng - Nguồn Internet
Ếch xào măng - Nguồn Internet
Ếch xào măng - Nguồn Internet
8 CamGiang Vo

Ếch xào lăn

Ếch xào lăn là món ăn quen thuộc với chúng ta. Món này có hương vị vô cùng thơm ngon, đảm bảo rằng bất cứ ai khi đã thưởng thức một lần thôi cũng phát ghiền. Thịt ếch dai dai lại ngọt thơm, béo ngậy được kết hợp cùng với hương vị của những nguyên liệu xào chung như: mùi thơm của sả, cà ri và cả nước cốt dừa béo ngậy… Tất cả đã tạo nên một món ăn kích thích vị giác và để lại ấn tượng khó phai.


Nguyên liệu:

  • 300g thịt ếch.
  • 50g dừa nạo.
  • 1củ cà rốt, vài chiếc mộc nhĩ, rau ngổ, hành tím, tỏi, sả...
  • Gia vị: Cà ri, bột nêm, đường, tiêu, bột ớt, bột sả (nếu có), đậu phộng...


Cách thực hiện:

  • Ếch làm sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với hỗn hợp gia vị cà ri, bột nêm, đường, tiêu, bột ớt, bột sả hoặc xả bằm, dừa nạo vắt lấy một chén nước cốt.
  • Cà rốt thái miếng dài mỏng. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch. Rau ngổ rửa sạch, cắt khúc. Hành tím, tỏi, sả băm nhỏ.
  • Phi thơm hành, tỏi, sả băm.
  • Thêm ếch vào xào trên lửa to cho đến khi thịt ếch săn lại, cho cà rốt vào xào chung.
  • Khi thấy cà rốt mềm bạn thêm mộc nhĩ vào vào xào khoảng 1 - 2 phút thì đổ nước cốt dừa và đảo đến khi nước sền sệt lại.
  • Cuối cùng cho rau ngổ vào, múc ra đĩa và rắc lạc rang lên trên là xong.
Ếch xào lăn - Nguồn Internet
Ếch xào lăn - Nguồn Internet
Nguyên liệu món ếch xào lăn - Nguồn Internet
Nguyên liệu món ếch xào lăn - Nguồn Internet
9 CamGiang Vo

Ếch xào môn ngọt

Ếch xào môn ngọt là một món ăn dân quê mà cực ngon, có sự kết hợp hài hòa của thịt ếch săn chắc với vị ngọt tự nhiên của môn tạo ra một món ăn hấp dẫn. Ếch xào môn ngọt thơm ngon, dân dã nhưng không kém phần hấp dẫn, những người sành ăn rất mê món này. Bạn hãy cùng Toplist cùng đổi món cho gia đình nhé!


Nguyên liệu:

  • Thịt ếch 500gr.
  • Môn ngọt, nước cốt dừa, cọng ngò gai.
  • Đậu phộng
  • Dầu ăn, tỏi, hành bằm nhuyễn, muối, tiêu, bột ngọt, bột nghệ hoặc cà ri…


Cách thực hiện:

  • Sau khi ếch được làm sạch, chặt miếng và ướp gia vị vừa ăn để khoảng 5 - 10 phút để thịt ếch thêm gia vị.
  • Sau đó phi tỏi thơm cho ếch vào xào cho săn, thêm ít bột nghệ hoặc cà ri.
  • Rồi tiếp tục cho môn vào xào chín mềm, nêm lại cho vừa ăn, cuối cùng đổ nước cốt dừa xào thêm chút nữa. Cuối cùng dọn ra đĩa rắc đậu phộng, ngò gai, bày thêm chén nước mắm sống dầm vài quả ớt xanh ngoài vườn mới hái…
Ếch xào Môn ngọt - Nguồn Internet
Ếch xào Môn ngọt - Nguồn Internet
Nguyên liệu nấu món ếch xào môn ngọt - Nguồn Internet
Nguyên liệu nấu món ếch xào môn ngọt - Nguồn Internet
10 CamGiang Vo

Bao tử ếch xào bông hẹ

Bao tử ếch giòn, dai xào với bông hẹ tươi ngon là một món ăn cực kỳ hấp dẫn đối với những ai đam mê ẩm thực đặc biệt là những món ăn làm từ thịt ếch. Với nguyên liệu dễ tìm, cách chế biến khá đơn giản nên bạn dễ dàng đổi món cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng nhé.

Nguyên liệu:

  • Bao tử ếch
  • Hẹ tươi, dầu ăn, tiêu, gia vị (đường, muối, bột ngọt, hạt nêm…).


Cách thực hiện:

  • Phải chọn bao tử ếch còn tươi, không có mùi hôi, trụng nước sôi, làm sạch, xát muối khử trùng và bớt mùi tanh.
  • Cho bao tử ếch vào tô ướp gia vị (đường, muối, bột ngọt, tiêu…) cho vừa khẩu vị. Bông hẹ lặt lấy những phần non (bỏ phần già), rửa sạch, xắt khúc vừa đũa gắp để sẵn ra thau.
  • Bắt đầu chế biến trước hết, phi dầu ăn, tỏi cho thơm rồi đổ bao tử ếch vào xào chín.
  • Kế đến, cho bông hẹ vào xào đều khoảng hai phút, đến khi bông hẹ vừa chín tới, bớt lửa, không nên để bông Hẹ quá mềm.
  • Sau cùng, nêm nếm lần cuối, nhắc xuống và múc ra dĩa rắc thêm ít tiêu xay, và pha thêm một chén nước mắm chanh, tỏi, ớt là hoàn thành món bao tử ếch và bông hẹ.
Ếch xào bông Hẹ - Nguồn Internet
Ếch xào bông Hẹ - Nguồn Internet
Ếch xào bông Hẹ - Nguồn Internet
Ếch xào bông Hẹ - Nguồn Internet




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng