Bài tập giữ cơ bụng
Top 7 trong Top 10 Cách dễ dàng để cải thiện tư thế của bạn
Tư thế được giữ bằng cơ lưng và cơ bụng của bạn bằng nhau. Khi bạn giữ căng cơ bụng, lưng của bạn sẽ tự duỗi thẳng. Một chiếc thắt lưng bản rộng hoặc một chiếc váy hay quần có cạp cao sẽ giúp giữ cho cơ bụng của bạn luôn ở trạng thái chuẩn xác.
