Tư thế đặc biệt
Top 8 trong Top 10 Cách dễ dàng để cải thiện tư thế của bạn
Ngồi trên thành ghế, đẩy một chân vào phía gầm ghế hết mức có thể và duỗi chân kia ra. Tư thế này sẽ giúp bạn ngồi thẳng để giữ thăng bằng. Hãy ngồi ở vị trí này sau khi thực hiện những bài tập khác.
