Bảo vệ da khỏi tia cực tím
Để da tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể gây ra các đốm sạm do nắng, da chảy xệ và nếp nhăn, chưa kể nguy cơ ung thư da. Một nghiên cứu cho biết 80% nguy cơ lão hóa da là do tia cực tím gây ra.
Vì thế, bạn nên dùng kem chống nắng SPF 30++ mỗi ngày ngay cả khi trời không nắng. Tuy nhiên vào sáng sớm thì bạn nên để làn da tiếp xúc với tia UV khoảng 15 phút để kích thích sản xuất vitamin D nhé.
