Ngâm chân

Sau một ngày dài chắc hẳn đôi chân của bạn đã phải chịu nhiều áp lực thế mà bình thường chúng ta lại thường bỏ quên mất không chăm sóc cho bộ phận này. Ngâm chân là phương pháp hữu hiệu với nhiều công dụng hữu ích.

Ngâm chân giúp giảm stress hiệu quả, khiến bạn được thư giãn và tạo cảm giác hài lòng. Người thường xuyên ngâm chân thường ngủ ngon, điều hòa khí huyết và tăng cường lưu thông máu.

Thông thường người ta hay ngâm chân bằng nước nóng nhưng nếu có thể thì sử dụng các loại thảo dược hay máy ngâm chân hỗ trợ sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.