Cười mỗi ngày

Người ta thường hay nói: "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", mỉm cười mỗi ngày thật sự đã được chứng minh đem lại những lợi ích không nhỏ.

Cười giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả, khiến bạn có cái nhìn và quan điểm tích cực hơn. Cười còn giúp bạn trẻ trung hơn khi làm tăng HGH (một loại hormone chống lão hóa), giúp tim mạnh khỏe hơn và khi cười chính bạn cũng sẽ trở nên hấp dẫn, thu hút hơn trong mắt mọi người.