Top 8 thực phẩm giàu tinh bột ăn nhiều mà không sợ béo

  1. top 1 Khoai lang
  2. top 2 Bột yến mạch
  3. top 3 Khoai tây
  4. top 4 Bánh mì đen
  5. top 5 Ngô
  6. top 6 Bí đỏ
  7. top 7 Các loại đậu
  8. top 8 Gạo lứt

Bí đỏ

Là nguồn cung cấp tinh bột lành mạnh nên không có gì đáng ngạc nhiên khi bí đỏ góp mặt trong danh sách các thực phẩm ăn hoài mà chẳng sợ mập lên. Không chỉ vậy bí đỏ còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa thức ăn và giúp làm đẹp da một cách kì diệu. Bí đỏ (bí ngô) có nhiều loại vitamin A, B, C; sắt, kali, magie,…Đây đều là những dưỡng chất giúp đẩy nhanh trao đổi chất, rất có lợi cho sự phát triển của trẻ em và bà bầu. Đồng thời cũng giúp đốt cháy tối ưu mỡ thừa.


Cùng với đó, lượng chất xơ trong bí đỏ không chỉ tăng cảm giác no, giảm thèm ăn mà còn làm chậm hấp thụ lượng đường. Nhờ vậy giảm nguy cơ tăng cân và tích tụ mỡ thừa.

Bí đỏ hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa
Bí đỏ hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa
Bí đỏ
Bí đỏ

Top 8 thực phẩm giàu tinh bột ăn nhiều mà không sợ béo

  1. top 1 Khoai lang
  2. top 2 Bột yến mạch
  3. top 3 Khoai tây
  4. top 4 Bánh mì đen
  5. top 5 Ngô
  6. top 6 Bí đỏ
  7. top 7 Các loại đậu
  8. top 8 Gạo lứt

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy