Top 10 Loại củ quả có tác dụng tốt nhất đối với đôi mắt bạn

  1. top 1 Quả gấc
  2. top 2 Cà rốt
  3. top 3 Cà chua
  4. top 4 Ngô
  5. top 5 Hạnh nhân
  6. top 6 Khoai lang
  7. top 7 Đu đủ chín
  8. top 8 Quả bơ
  9. top 9 Quả việt quất
  10. top 10 Dâu tây

Ngô

Ngô cũng là một loại củ quả có tác dụng tốt đối với mắt, ngô cũng là loại bạn có thể dễ dàng bổ sung khi cần thiết. Trong thành phần của ngô chứa lượng lớn chất beta-carotenoid và folate – có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng cho mắt. Ngoài ra, trong ngô còn có khá nhiều các chất vitamin A rất có lợi cho cơ thể và đôi mắt.


Việc thường xuyên ăn ngô sẽ giúp cho bạn ngăn ngừa được sự tiêu hủy các sắc tố vàng và có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm nguy cơ đục thủy tinh thể cho mắt.

Ngô giúp ngăn ngừa sự tiêu hủy các sắc tố màu vàng trong mắt
Ngô giúp ngăn ngừa sự tiêu hủy các sắc tố màu vàng trong mắt
Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet

Top 10 Loại củ quả có tác dụng tốt nhất đối với đôi mắt bạn

  1. top 1 Quả gấc
  2. top 2 Cà rốt
  3. top 3 Cà chua
  4. top 4 Ngô
  5. top 5 Hạnh nhân
  6. top 6 Khoai lang
  7. top 7 Đu đủ chín
  8. top 8 Quả bơ
  9. top 9 Quả việt quất
  10. top 10 Dâu tây

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy