Cho bản thân thời gian nghỉ ngơi

Sau tất cả những biến cố không mong muốn xảy ra, cả thể chất lẫn tinh thần của bạn đều rất mệt mỏi. Đây là lúc bạn nên cho bản thân thời gian nghỉ ngơi. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có một tinh thần ổn định hơn.

Bạn có thể dành ra cho mình một ngày, chẳng để làm gì hết. Hãy thử tìm và xem bộ phim mình thích mà mãi chưa có thời gian. Bạn cũng có thể đến một vài nơi bạn muốn đến mà chưa có kịp. Bạn cũng có thể tận hưởng một ngày thật bình yên ở vài quán xá ven đường, hoặc cùng một người bạn thân nào đó đi ăn kem, nghe nhạc và ngủ một giấc thật ngon…

Bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi say những suy nghĩ căng thẳng và làm bất kì điều gì miễn sao bản thân bạn được thoải mái nhất, là được.