Dưa hấu
Top 10 trong Top 15 Thực phẩm giúp làn da chị em đẹp lên mỗi ngày
Dưa hấu là một loại trái cây giúp làm giảm nếp nhăn, mamng lại cho bạn một là da căng mịn bởi màu đỏ của dưa hấu bắt nguồn từ LYCOPENE - Một hợp chất làm da căng mịn. Nghiên cứu cho thấy, người có hàm lượng lycopene trong da cao sẽ có làn da ít nếp nhăn và chảy xệ. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng không nên bỏ dưa hấu vào tủ lạnh vì sẽ làm giảm tác dụng chống lão hóa của loại thực phẩm này.
Công dụng hiệu quả được mang lại từ Dưa hấu gồm:
- Dưa hấu rất giàu vitamin A, B và C, sắt, canxi, photpho, magie cùng các axit amin.
- Chất ly-cô-pen có trong dưa hấu giúp ngăn chặn ung thư, các bệnh về tim mạch, huyết áp.
- 90% trọng lượng của dưa hấu…là nước giúp bạn có làn da căng mịn, khỏe đẹp hơn mà không hề tăng cân.
