Giảm thời gian đeo kính
Top 2 trong Top 16 Mẹo giảm độ cận thị hiệu quả nhất
Có một sự thật, khi bạn đeo mắt kính thường xuyên mà không luyện tập mắt, thị lực của bạn sẽ ngày càng giảm và cặp kính ngày càng tăng độ.
Lý do là bởi vì khi đeo kính thường xuyên, mắt sẽ sinh ra cơ chế "lười biếng" lệ thuộc hoàn toàn vào kính mới có thể nhìn thấy được. Do đó, cơ mắt cần được tập luyện thì bạn mới có đôi mắt sáng được. Thông thường, nếu bạn chỉ bị cận dưới 0,75 độ thì không cần đeo kính thường xuyên, còn từ 1 - 2 độ thì chỉ nên đeo kính khi nhìn các vật ở xa nhằm hạn chế sự điều tiết của mắt. Mặt khác, việc đeo kính như thế nào để an toàn, đạt hiệu quả mà vẫn bảo vệ đôi mắt thì bạn cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.
