Sử dụng than hoạt tính
Uống nhiều nước
Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện
Ăn các thực phẩm hữu cơ
Làm sạch không khí khỏi độc tố
Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh
Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn
Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục
Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn
Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể
Nước ion thải độc tố
Đường tinh luyện và chất làm ngọt nhân tạo sẽ khiến cơ thể ngăn chặn quá trình trao đổi chất tự nhiên và tích tụ nhiều glucose trong máu. Do đó, điều này sẽ tạo ra một vòng luẩn quẩn của việc tăng cân, cũng như có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch cao hơn. Đổi sang đường nâu hữu cơ, si-rô cây phong và các chất tạo ngọt lành mạnh khác sẽ hiệu quả hơn. Bạn sẽ nhận thấy rằng cơ thể cần phải loại bỏ đường khi cảm giác thèm đồ ngọt bắt đầu tăng lên.
Sử dụng than hoạt tính Uống nhiều nước Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện Ăn các thực phẩm hữu cơ Làm sạch không khí khỏi độc tố Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể Nước ion thải độc tố