Sử dụng than hoạt tính
Uống nhiều nước
Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện
Ăn các thực phẩm hữu cơ
Làm sạch không khí khỏi độc tố
Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh
Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn
Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục
Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn
Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể
Nước ion thải độc tố
Độc tố và các chất độc hại có thể xâm nhập vào nhà bạn qua các cửa sổ đang mở. Vì vậy, thanh lọc không khí là một ý tưởng hay để đảm bảo bạn không hít thở phải những độc tố, hãy mua một chiếc máy lọc không khí và nó sẽ thực hiện tốt công việc của mình. Hay đơn giản chỉ cần quét bụi đồ đạc và lau sàn bằng cây lau nhà thỉnh thoảng cũng sẽ giúp ích cho môi trường xung quanh cũng như đảm bảo sức khỏe gia đình bạn.
Sử dụng than hoạt tính Uống nhiều nước Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện Ăn các thực phẩm hữu cơ Làm sạch không khí khỏi độc tố Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể Nước ion thải độc tố