Hàn Quốc
Nhắc đến Hàn Quốc là người ta nghĩ đến ngay những món cay nồng gia vị như kim chi, Tteokbokki (bánh gạo),... Và hàng loạt những món ăn cầu kì, phức tạp như canh đậu tương, cơm trộn, miến trộn,... Ở Hàn quốc, chế độ dinh dưỡng cho mọi người được tuân thủ và thực hiện rất khắt khe. Do đó, hệ thống sắp xếp các bữa ăn trong trường học ở Hàn Quốc là một trong những hệ thống tốt nhất thế giới.
Nhìn vào hình bên dưới, bạn sẽ thấy hai phần lớn nhất của khay thường cho súp và cơm, phần nhỏ hơn là cho món salad, hải sản, rau và trái cây. Đặc biệt, những đứa trẻ ốm yếu sẽ được cho uống dầu cá trong một cái thìa đo nhằm giúp chúng tăng cân và khỏe mạnh hơn. Món ăn ưa thích: kimchi, lá vừng nhồi với cơm và phủ sốt mật ong, súp bí ngô khoai, bánh kếp với hành lá, hạt tiêu và bạch tuộc, một quả dưa chuột và salad cà rốt.
