Không sử dụng bia, rượu

Tại bất kỳ các sự kiện hay dịp lễ nào, đặc biệt là Tết, hay bữa cơm thường ngày, rượu bia xuất hiện như một điều tất yếu. Chính vì sự chủ quan này mà tỉ lệ mắc các bệnh liên quan đến rượu bia ngày càng tăng cao. Ngoài các tác hại dễ nhận thấy sau khi uống rượu bia như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, chất cồn trong rượu bia còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, gây ra nhiều tác hại cho cơ thể mà chúng ta không ngờ tới.

Bia rượu sẽ khiến bạn không còn minh mẫn, tỉnh táo trong công việc. Việc sử dụng bia rượu để chúc nhau sức khỏe, chúc nhau năm mới với bạn bè và người thân thường xuyên trong dịp tết sẽ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi. Vì vậy, trước khi bắt đầu đi làm, bạn hãy không sử dụng rượu bia, từ chối những buổi họp mặt dày đặc giữ gìn sức khỏe để quay lại guồng công việc bận rộn trong năm.