Không xem TV trong thời gian làm việc
Mọi người đều không giỏi làm việc trong không gian ồn ào như mọi người thường hay tưởng đâu. Nếu nuông chiều bản thân rằng mình chỉ xem TV một tí thôi, bạn sẽ rất có thể rơi vào tình trạng bị nghiện đấy. Điều này áp dụng luôn cho cả game và sách báo – ngoại trừ âm nhạc. Nếu không làm thứ gì ở văn phòng, hãy áp dụng giống như vậy lúc ở nhà khi bạn đang làm việc.
Bạn có biết? Việc chọn lựa một list nhạc lúc làm việc tại nhà giúp bạn hăng hái hơn, tập trung hơn cũng như thúc đẩy bạn nổ lực làm việc mang đến năng suất cao hơn thay vì xem TV.