Kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo và mật ong
Bên cạnh việc giảm cân với chanh và mật ong thì sự kết hợp giữa giấm táo mật ong cũng là lựa chọn hoàn hảo. Đây là cách làm rất được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Mật ong sẽ có tác dụng giảm vị chua trong giấm, giúp các dễ uống hơn tránh tình trạng “bỏ giở nửa chừng”. Cùng với đó, mật ong cũng giúp chống viêm, giúp da đẹp hơn. Nên dùng trước bữa ăn 30 phút để không ảnh hưởng tới dạ dày.
Cách sử dụng giấm táo mật ong giảm cân:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm
- Bước 2: Pha các giấm táo và mật ong vào nước
- Bước 3: Uống dấm táo mật ong buổi sáng, trước bữa ăn và trước khi ngủ.
Lưu ý khi detox giảm cân với giấm táo mật ong:
- Nên dùng trước bữa ăn 30 phút để không ảnh hưởng tới dạ dày
- Nếu bị dị ứng mật ong thì không nên áp dụng cách này.
