Quả Quất
Quả quất có vị chua ngọt, tính mát chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm, long đờm giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng vi rút. Do vậy, dùng quả quất để chữa ho là biện pháp vô cùng phù hợp.
Quất rửa sạch, để ráo nước sao đó cho vào hũ ngâm với đường phèn hoặc mật ong. Để vài ngày quất sẽ ra nước hoà quyệt với mật ong tạo lên dạng siro chữa ho vô cùng hiệu quả. Ban có thể cất giữ dùng lâu dài.
Khi bị ho, bạn ngậm trực tiếp cả miếng quất và nước quất mật ong trong miệng một lúc rồi nhai, nuốt. Bạn cũng có thể hòa nước quất mật ong với nước ấm uống dần ngày 3,4 lần tùy thuộc vào ho nặng hay nhẹ. Cách khác là pha với nước trà nóng thành trà mật ong hương quất. Sau khi sử dụng sẽ thấy cổ họng êm dịu đỡ đau rát, triệu chứng ho cũng giảm hẳn.
