Mè đen (Vừng đen)
Theo kinh nghiệm và kết quả nghiên cứu của y học cổ truyền và hiện đại đã chứng minh mè đen có tác dụng rất tốt đối với tóc. Theo y học hiện đại: Mè đen là một trong những loại thực phẩm hội tụ đầy đủ các loại dưỡng chất quý giá cho quá trình phát triển của mái tóc ví dụ như: protein, lipit, gluxit, photpho, sắt cùng nhiều loại vitamin như B1,B2, niacin… Đặc biệt là nicacin có vai trò quan trọng trong việc điều hoà tuần hoàn máu trên da đầu, nhờ đó giúp đẩy nhanh quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng tới từng nang tóc và giúp nang tóc trở nên chắc khoẻ hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, trong mè đen còn chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả để mái tóc chắc khỏe, giảm rụng. Chính vì thế nhiều người đã sử dụng mè đen như là một mẹo giúp mọc tóc nhanh đơn giản và hiệu quả. Nếu chưa từng thưởng thức nước uống làm từ mè đen, bạn đã bỏ lỡ một biện pháp kích thích mọc tóc cực kỳ đơn giản, lại tiết kiệm thời gian. Nước uống từ mè đen và hỗn hợp các loại bột đậu không những giúp kích thích mái tóc mọc nhanh dày, bóng mượt mà còn “giải cứu” làn da sần sùi, nhiều tàn nhang. Vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng trong khoảng 1 - 2 tháng dùng hỗn hợp nước uống mè đen để giúp tóc con mọc lên nhiều hơn, giảm tình trạng rụng tóc.
